Este módulo introductorio ofrece una visión general de cómo la tecnología ha transformado el mundo del fitness, desde los primeros dispositivos de monitoreo hasta las plataformas digitales actuales. Analizaremos las tendencias más recientes, los beneficios y desafíos del entrenamiento digital y su impacto social, sentando las bases para los módulos posteriores.

Exploraremos los wearables, el equipamiento conectado y las plataformas virtuales que permiten medir, planificar y ejecutar entrenamientos eficaces. Aprenderás a interpretar los datos obtenidos y a elegir las herramientas que mejor se adapten a tus objetivos y contexto.

Profundizaremos en el análisis de rendimiento y la personalización apoyada en inteligencia artificial. Veremos cómo la gamificación y las comunidades virtuales potencian la adherencia al entrenamiento y facilitan la consecución de metas, todo ello sustentado en el uso inteligente de los datos.

Este módulo cubre las tecnologías inmersivas, el teleentrenamiento, el streaming de clases en directo y bajo demanda, así como los aspectos críticos de seguridad, privacidad, ética y accesibilidad. Aprenderás a crear entornos digitales inclusivos y responsables para entrenar a distancia de forma segura.

En el módulo final sintetizaremos lo aprendido y proyectaremos las tendencias que definirán el futuro de la tecnología fitness. Revisaremos los aprendizajes clave, reflexionaremos sobre su aplicación práctica e identificaremos oportunidades de innovación personal y profesional.