Este curso universitario ofrece una visión profunda y práctica sobre el mundo de las aplicaciones de salud mental y las terapias digitales. A lo largo de cinco módulos, los estudiantes descubrirán el panorama actual de la salud mental digital, analizando el crecimiento de las apps, su impacto en la atención psicológica y los desafíos éticos y regulatorios que plantean. El enfoque está centrado en la aplicabilidad inmediata: cada concepto teórico se traduce en herramientas y estrategias que los futuros profesionales podrán emplear desde el primer día, ya sea en consulta, investigación o desarrollo de nuevas soluciones. Comenzaremos explorando las tendencias y el ecosistema de la salud mental digital, pasando por la clasificación y funcionalidades de diversas apps: desde la prevención hasta el seguimiento terapéutico. Nos adentraremos en la importancia de la evidencia científica y la validación, entendiendo cómo distinguir aplicaciones respaldadas por la investigación de aquellas carentes de rigor. Se abordarán las responsabilidades del profesional de la salud mental en la integración de estas tecnologías, así como los retos en privacidad, seguridad de datos y consentimiento informado digital. El curso no deja de lado las desigualdades en el acceso a la salud mental digital, analizando barreras socioculturales y económicas, y presentando estrategias para promover la equidad. Los estudiantes conocerán casos reales de apps exitosas en la intervención de ansiedad, depresión y bienestar emocional, así como el uso de mindfulness, gamificación y terapias cognitivo-conductuales en formato digital. Finalmente, se discutirán los principios clave de diseño y evaluación de apps saludables, así como criterios de calidad, usabilidad, escalabilidad y tendencias futuras en este campo en rápida evolución. Con un enfoque narrativo y práctico, el curso integra ejemplos concretos, herramientas accesibles y ejercicios que permiten al estudiante medir su progreso de forma sencilla. Se incluyen referencias a autores y estudios fundamentales, garantizando rigor académico sin perder claridad. Al finalizar, los participantes estarán preparados para evaluar, recomendar, diseñar o implementar apps de salud mental, contribuyendo a una atención más eficaz, ética y centrada en la persona.