El curso Apps de Salud Mental y Terapéutica Digital te introduce al uso de aplicaciones móviles, plataformas digitales y recursos tecnológicos diseñados para apoyar el bienestar emocional y la atención psicológica. Aprenderás a identificar y evaluar apps de salud mental, aplicar herramientas de telepsicología y explorar soluciones digitales para prevención, seguimiento y apoyo terapéutico. Con un enfoque práctico y ético, descubrirás cómo integrar estas tecnologías en programas de salud mental, mejorar la accesibilidad a la atención y promover la autogestión del bienestar emocional. Este curso es ideal para psicólogos, profesionales de la salud y educadores que buscan aprovechar la innovación digital en la práctica clínica. Bullets de aprendizaje • Comprender los fundamentos de la terapéutica digital en salud mental. • Identificar y evaluar aplicaciones de salud mental para distintos usos. • Integrar apps y plataformas en programas de prevención y tratamiento. • Aplicar telepsicología y recursos digitales en la práctica clínica. • Promover la autogestión del bienestar emocional con herramientas digitales. • Reconocer retos éticos y de privacidad en la salud mental digital.

El curso Tecnología Fitness y Entrenamiento Digital te enseña a utilizar aplicaciones, wearables y plataformas en línea para optimizar rutinas de ejercicio, monitorear el rendimiento y mejorar la experiencia de entrenamiento. Aprenderás a diseñar programas personalizados con apoyo digital, interpretar métricas de actividad física y aprovechar comunidades virtuales para motivación y seguimiento. Con un enfoque práctico, descubrirás cómo integrar la tecnología en el fitness para alcanzar metas de salud y rendimiento de manera más efectiva. Este curso es ideal para entrenadores, profesionales del deporte, fisioterapeutas y personas interesadas en aprovechar la innovación digital en el ámbito del bienestar físico. Bullets de aprendizaje • Comprender el impacto de la tecnología en el fitness y el entrenamiento. • Utilizar apps y plataformas digitales para planificar rutinas personalizadas. • Integrar wearables para monitorear rendimiento y progreso físico. • Analizar métricas clave de actividad y bienestar. • Diseñar programas de entrenamiento digital adaptados a distintos perfiles. • Fomentar motivación y comunidad a través de entornos virtuales.

El curso Apps de Mindfulness y Meditación te introduce al uso de aplicaciones digitales que apoyan la práctica de la atención plena y la gestión del bienestar emocional. Aprenderás a identificar y evaluar apps de meditación guiada, respiración consciente y reducción del estrés, además de integrar estas herramientas en rutinas personales o programas de salud. Con un enfoque práctico, descubrirás cómo aprovechar la tecnología para mejorar la concentración, el descanso y el equilibrio emocional en el día a día. Este curso es ideal para profesionales de la salud, educadores, coaches y cualquier persona interesada en aplicar mindfulness con apoyo digital. Bullets de aprendizaje • Comprender los fundamentos del mindfulness y su aplicación digital. • Identificar y evaluar apps de meditación y bienestar. • Integrar la práctica de la atención plena en la vida diaria. • Utilizar recursos digitales para reducir estrés y ansiedad. • Diseñar programas de bienestar con apoyo de aplicaciones móviles. • Fomentar la autogestión emocional mediante prácticas digitales guiadas.

El curso Tecnología de Salud Preventiva te enseña a utilizar herramientas digitales para anticipar riesgos, promover hábitos saludables y fortalecer programas de prevención. Aprenderás a integrar aplicaciones móviles, wearables, plataformas de monitoreo remoto y analítica de datos para diseñar estrategias efectivas en salud pública y atención individual. Con un enfoque práctico, descubrirás cómo la tecnología puede mejorar la detección temprana, fomentar la autogestión del bienestar y optimizar recursos en entornos clínicos y comunitarios. Este curso es ideal para profesionales de la salud, gestores, educadores y emprendedores que buscan impulsar la prevención como eje de la transformación sanitaria. Bullets de aprendizaje • Comprender los fundamentos de la salud preventiva digital. • Identificar tecnologías aplicadas a la promoción de hábitos saludables. • Integrar apps, wearables y plataformas en programas de prevención. • Aplicar analítica de datos para detectar riesgos de salud tempranamente. • Diseñar estrategias de autogestión y seguimiento del bienestar. • Evaluar el impacto de soluciones preventivas en la salud pública.